1500米长跑魔鬼训练法

清华坚持高标准长跑传统 男生3000米女生1500米

其实也是没有更好办法避免事故的无奈之举,但我们不能因为偶发的猝死问题而取消长跑,事实上只要循序渐进、讲究方式方法、持之以恒,是可以避免长跑过程中的危险事故的...

网易新闻

体育生:不怕800米,不怕1500米,就虚这400!

众所周知,径赛中400m跑介于短跑与中长跑之间,既要求...借鉴他人,再摸索出一套行之有效,适合自己的方法才...还请注意一下,400米跑中有两个弯道,需要着重练习一...

小柴聊体育

1500米跑步怎么练习?几个建议让你变身运动达人

于是努力提高运动成绩成了我们迫切的任务,下面是为运动员整理的1500长跑训练方法。希望对你有用! 发展一般耐力。发展一般耐力是增强运动员呼吸系统和心血管系统的功能...

伊秀女性网

干货| 如何“攻克”1500米训练难点

昨晚,一名高中中长跑教练咨询98跑团队,想请一名1500米主项的教练给予手下一名即将参加体育特长生的高三学生进行一对一指导。 这名学生800米最好成绩为1分53秒,...

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高中体育特长生1500米训练计划

目前,我国高中中长跑教练员大多数非中长跑专业出身,对中长跑运动员的选材、训练、技战术培养等专业知识较为缺乏,“大力量、高强度、大负荷"的训练方法仍然是...

田径大本营

长跑10000米VS游泳1500米!究竟谁更累?

首先给大家科普一下,10000米长跑的世界纪录,埃塞俄比亚名将贝克勒保持的26分17秒53,而1500米游泳世界纪录,我国名将孙杨保持的14分31秒02,从时间来看,长跑需要的时间...

熙哥聊体育